強度を意識したサーキットトレーニングで汗を流す選手達。【無料掲載】6/8午前練習の様子（写真82枚）
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- ものすごく晴れた今日の午前練習。ノースリーブの練習着を使う選手も増えてきた。
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- 陽射しにやられた渋谷飛翔。
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- 早くも暑さに打たれる押谷祐樹。
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- でもブラジル人選手たちはちょっと気持ちよさそう。
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- 今日は以前にも行なったサーキットトレーニングがメイン。まずはウォーミングアップに入る選手たち。
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- カメラを見つけてやや変顔の和泉竜司。
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- ジョグにストレッチを入れ込みつつ、身体を温めていく。
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- 深堀隼平がちょっと苦しそう。
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- 上半身のストレッチをする武田洋平。
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- 片足立ちからジャンプ、着地は方向転換をしてというちょっと難しい動作をする梶山幹太。
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- 二人一組でボールを落とさずに交換し、相手にやらせたい動きをボールを持っていない間に行なう。
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- 相手にしゃがむ動作をさせる秋山陽介。
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- 渋谷飛翔はダイナミックな動きを武田洋平に要求。
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- 相方の押谷祐樹の面白い動きに思わず笑ってしまう長谷川アーリアジャスール。
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- 今度は決められた動きを時間内に、ボールを落とさず終えられるかという競争。
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- 第一回の競争に負けたのは櫛引一紀と松本孝平のコンビ。
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- 罰ゲームは懐かしのキラキラジャンプ。キラキラ！とは言ってなかった。
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- そして選手たちはサーキットトレーニングへ。柳下幸太郎フィジコの説明を真剣な表情で聞く。
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- サーキットトレーニングがスタート。柳下フィジコは「強度を意識しよう！」と選手たちを焚き付けた。
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- ミニゴールへのシュートを交えたスプリント。八反田康平と和泉竜司がキレを見せる。
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- GKたちは別のサーキットが用意されていた。水の入ったバッグを背負っての体幹運動は見るからにきつそう。
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- ミニゴールの中にハードルを置き、キックの正確性を動きの中でも要求する。
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- 短距離の動きには定評のある押谷祐樹。
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- ドリブルからボールを止めて別方向へスプリント。試合の中で繰り返される動きを磨くメニュー。
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- その場跳びで膝を曲げずに台の上へ飛び乗る。
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- ドリブルも大きく前に出れば失敗する。細かいタッチと止める部分に集中力を高める。
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- 松本孝平も一瞬のスピードに力を込める。こうした動きが躊躇なくできることに、回復の確かさを感じる。
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- サーキットを回る和泉竜司と目が合った。
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- 「きついっす…」と表情が物語る。練習後、「一回やってみたらいいですよ。運動しないと！」と誘われた。興味はあるんですが…。
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- 1セット目が終了。給水する選手たちはやはりきつそうにしている。
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- 汗だくのワシントン。しかし集中力は高く保ったまま練習をこなしていった。
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- ミニハードルを使って細かいステップを踏んでいく畑尾大翔と櫛引一紀。
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- 和泉竜司のステップは非常に速く、正確だった。
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- 長い足を器用に、そして素早く動かしてステップを踏む長谷川アーリアジャスール。
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- スプリントの後の正確なキックを要求されるメニューは、後半になればなるほどきつくなる。
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- ボールを止めてからのスプリントに最大のパワーを注ぎこむ梶山幹太。
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- 武田洋平は水の入ったバッグを担いでこの体勢から…
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- 振り上げた足を勢いよく台に乗せ…
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- 逆足を台の上で振り上げて静止。これが一番きつそうだった。
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- 2セットのサーキットを終えた選手たちはジョグでクールダウン。表情が実に険しい。
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- きつそうな櫛引一紀。
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- ちょっと放心状態の押谷祐樹。
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- 給水してやっと一息つく選手たち。
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- きつかった午前練習はレクリエーション的なメニューで締められた。真ん中の選手をブラインドにしてどこから来るのかわからないボールを、しっかり止めるというもの。
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- レクリエーション的なものとわかれば選手たちは楽しみだす。
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- 押谷祐樹は細かいステップを踏んで八反田康平を妨害。元気はまだまだあるようだ。
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- 長谷川アーリアジャスールとの連係は裏目に出た。
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- 楽しんだ勝ちの状態になってきたこのトリオ。
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- 楽しむことならこの男も負けてはいない。
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- 上半身を逸らしたところからボールが出てきてビックリする八反田康平。
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- なかなか難易度の高いボールも。
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- 秋山陽介が遠めのボールに食らいつく。足元のグリッド間でボールを止める条件が実はある。
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- 楽しんで練習をする。良い状態の3人組。
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- 楽しみすぎて、「このライン上で止めるように」と注意される3人組。しかし風間八宏監督も楽しそう。
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- こうなれば今度は「いかに止められるか」が楽しみ方のポイントになってくる。
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- 浮き球の処理はたいへんに難しい。
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- そして何本止められるか競争が始まった。ここぞとばかりにキビキビと動く押谷祐樹。
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- グルグル動く押谷祐樹。
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- 動きすぎてボールを蹴ってしまった押谷祐樹。
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- 押谷祐樹のコミカルさに風間八宏監督も長谷川アーリアジャスールも大笑い。
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- 今度は股下の空間をフェイントに使う作戦。
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- だけど長谷川アーリアジャスールとの息が合わず、やっぱりボールに当たってしまう。
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- 「これはライン上に止まってるでしょー」
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- 「いや、これはライン上ではない」
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- 結局押しきられ、認められなかったアーリアは苦笑い。
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- 二度目もいちゃもんをつけられるアーリア。押谷祐樹の細かいこと。
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- 「これはライン上でしょー！」
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- 八反田康平の抗議は押しきられ…。
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- 悔しがる八反田康平と、大喜びのアーリアと押谷祐樹。
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- 「お前ら二人で結託してー！」と言ってそう。
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- 午前練習はこれにて終了。風間八宏監督は午後へのリマインドをしつつ、練習を終えた。
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- 練習の終わり方が楽しげだったためか、選手たちの表情はみな明るかった。
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- 秋山陽介とじゃれ合う渋谷飛翔。ちょっと荒っぽかったけど。
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- 疲れていた選手たちだったが、ファンサービスは忘れなかった。
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- 引き上げていく際の梶山幹太に異変が…
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- え、ウインク!?
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- サムアップまで！どうした幹太！
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- 練習後のピッチにはジョグに出てきたホーシャがいた。
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- ワシントンは記者の一人に「プレゼント！」と言ってタオルを差し出したが…
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- 勝手にあげてはダメだよね、といった感じで笑って去っていった。
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- 新井一耀も少し早めのランニングを行っていた。
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- ホーシャはまだランニングシューズでのジョグのみ。回復にはまだかかりそうだ。
reported by 今井雄一朗 
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