2018.01.13

【レポート】綾町2日目「二部練習スタート」

2018年01月13日 20時21分　
カテゴリ：キャンプレポート
タグ : チョン・ソンリョン • 大島僚太 • 赤崎秀平

綾町合宿は2日目から午前午後の二部練習が始まる。

練習は昨季と同様、午前がフィジカルが織り込まれたメニューに。午後はボールを使うメニューが主体の構成となる。

ただし午前のフィジカルといってもそれほど負荷のかかるものではなく、ステップと持久系を織り交ぜたメニューに。ただしボールを使うメニューが主体となる午後練習の中にも、持久系のメニューは入っており、両者が完全に区分されたわけではなかった。そうした負荷の掛け方については無理をさせすぎないような絶妙なさじ加減で設定されていた。

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